【也許你該找人聊聊】
近年最愛的書
沒有之一
願我好好咀嚼後
可以寫出篇消化好的推薦文
但即便我沒寫
這些文字已融入我的血肉中
而我想將其中幾段很美的文字
分享給同樣美好的你
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心理諮商是從做中學的專業,而且不只是學著當心理師,也要學著當病人。為人諮商和被人諮商是一體兩面,所以有一種說法是:心理師自己的內在生命成熟到什麼程度,就只能帶病人到同樣的程度,當我的內心得到療癒,我也會變得更能療癒別人。
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人脆弱的時候像生蛋,一掉就破,濺得滿地都是;有了韌性之後則像熟蛋,掉到地上也許還是會受損,但不至於完全破碎,也不會灑得滿地。
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每個害怕在感情裡受傷的人——換句話說,每一個活人——講的話:不論兩個人的關係多好,有時候你就是會受傷;不論你多愛一個人,有時候你就是會傷到對方。不是因為你想傷人,而是因為你是人,你無可避免會傷到伴侶、父母、子女或摯友——而他們也會傷到你——因為追求親密就是會受傷。不過,愛的親密關係的美好之處,就是它有彌補空間,這個過程稱為「破裂與修復」。
然而,如果你童年經歷的裂痕沒能得到善意修復,你恐怕得多多練習才能忍受衝突,才能不再認為每次齟齬都代表關係結束,並且相信即使關係失敗,你還是可以復原,你還是可以自我修復,還是可以度過破裂的關,還是可以再建立一段同樣也有破裂與修復的關係。
雖然用這種方式敞開自己、卸下防備並不理想,但你若想品嚐親密關係的果實,就不能迴避這項功課。
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試看看,也許往事留給我們的不是限制,而是見識。
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在人的一生中,我們與自己的對話其實多過與別人的對話,可是我們對自己講的話不一定是溫和、真實、有幫助,有時候甚至毫不尊重。在心理諮商中,我們學著分辨腦海裡這些聲音,讓自己能用更好的方式與自己溝通。
我們經常以為心理諮商是為了找答案,但真正可貴的其實是經驗——兩個人每週花大約一小時,經過一段時間所共同創造的獨特經驗。因為這份經驗的意義,我能以其他方式找出意義。
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人是在與他人的連結裡成長的。每一個人都必須聽進別人對著你說:我相信你。我看見你可能還沒看見的可能性。我認為不一樣的事會以某種形式出現。在心理諮商室裡,我們是這樣說的:我們來修訂你的故事。
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親愛的
這不僅是一本書
願Gottlieb的真誠與智慧
可以伴著你擁抱真實的脆弱美好
#也許你該找人聊聊
#數度紅了眼眶不能自己
#好好呼吸好好生活
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅Introduction,也在其Youtube影片中提到,#新書#20萬訂閱#10萬獎牌 蕾咪頻道滿20萬訂閱啦~我終於要來回答大家的問題了XD還有開箱10萬訂閱獎牌~這次搜集之前在IG粉絲的問題、關於我新書的問題,最後還有創作者50問挑五題最多人問的,一次回答給你們❤️謝謝你們一路的支持🥺我們會繼續努力的~有想看什麼也歡迎留言告訴我:) 如果喜歡這個頻道...
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週花 是 什麼 在 YJ蘇郁喬(FeelBe) Facebook 的最佳貼文
我現在超喜歡花跟精油
喜歡家裡有點生氣~
也喜歡淡淡的香味❤️❤️
以前常常跟家人去花市買花、植物
超遠的 路上又要很小心😅
想要很多種類的花也不好買
更不用說自己種 我們失敗了好多次🤣
這間🌹將軍夫人花坊🌹
汐止將軍夫人網路花坊-送花訂花
推出了訂閱週花的方案 很平價
而且超方便!!直接把花宅配到府
不用自己跑一趟花市😍😍
花還超級新鮮!種類也好多
收到當下真的好開心啊🥳🥳🥳
最貼心的是 上面放了一張小卡
有教你如何鮮花養護、如何整理!
非常簡單明瞭
連我這種粗心怪都可以完成❤️
還有花材的介紹哦~~~
把它們放到花瓶的過程
瞬間覺得自己很有氣質🤣🤣🤣
其實我幾乎沒移動什麼花的位置
因為原本放的就讓我很喜歡了
只有微調而已
成品真的好美好美啊!
而且花很香耶!
這個花很好顧 不用曬太陽
只要放陰涼處就可以了
適合我的租屋處!因為我這沒對外窗🥲
終於找到適合我的了~~不然沒陽光讓我很苦惱
訂閱後每週都會寄來一束花
當作自己送自己的禮物❤️
看了心情就是好!!❤️❤️❤️
這次收到的花有
進口黃小菊、進口乒乓菊(粉)、重瓣百合(紅)、火鶴(粉)、萬壽菊、卡斯比亞、尤加利葉、桔梗(紫白)、進口毬果
卡斯比亞、尤加利葉甚至是可以不用放水
直接當乾燥花
萬壽菊的氣味還能驅蟲!
很多花的保存都是簡單、長久的
挑選的花都很適合放在室內呢❤️❤️
將軍夫人花坊真的超級貼心❤️❤️
花的品質也超級棒❤️❤️
除了我這種週花方案 還有非常多種搭配方案
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都會非常開心的🎉🎉🎉
週花專案: https://xizhiflowershop.1shop.tw/weekly-flower
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週花 是 什麼 在 Vannise I 加拿大代購 Facebook 的最讚貼文
#來ㄧ張我們剛做代購的青澀樣
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8/27 週五 晚上8:00 瘋狂的出清
8/28 週六 下午 2:00 瘋狂的出清
8/28 週六 晚上 8:00 中秋精美禮盒後繼續出清 🤣
8/29 週日 下午 2:00 義大利14K金飾場
8/29 週日 晚上 8:00 瘋狂的出清
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大家知道本週末是什麼日子吧🤣
我跟B編將會進行超級出清場
會有多之前被棄標的商品組成的不挑款
想要搶到限量便宜商品的一定都要準時上線啊!!
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除了出清商品這禮拜也幫大家安排了很多大菜!!
麻!辣!鴨!血!!就不用說了!!
睽違已久的酥蛋燒、人蔘雞終於來啦!
克拉優卸妝棉超甜價跟超可愛的熊熊口罩貼🐻
超多你們想回購的商品這禮拜讓大家囤貨了💪🏻
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然後中秋禮盒當然要幫大家準備好😍
我們山裡ㄧ隅的茶葉超美禮盒大家還記得嗎?
超高質感的禮盒送的開心😆 朋友也收得開心🥳
最後!義大利14K金飾場✨
每週直播都有客人反饋珍珠超美品質超好
金飾場什麼時候還要再開!?😍
就是這週給大家最後機會入手啦☺️
還有一些新品就當作直播中的驚喜吧
你們都準備好了嗎?😍😍😍
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不知不覺也回來台灣超過半年了
在疫情開始前
見了很多許久不見的朋友、家人…
也去了澎湖拍了輕婚紗👰♀️
在台灣的日子過的很快
每天的行程都是充實的
很高興這段時間我們的團隊又更壯大更完整了
創業這條路上滿佈荊棘
還好我和B編沒有別的優點
就是擅長「再站起來💪🏻」
我常在想,我們真的很幸運
有一群願意跟我們一起努力追逐夢想的夥伴👨👨👧👦
有一群願意每週花好幾個小時在線上陪伴的妳們🤗
這些信任跟陪伴我們都無以為報🥺
只能時時刻刻的提醒自己
這一切是多少人的支持,才能達到的
謝謝你們大家,真的🥰
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快來留言告訴B編和男編或是小幫手🤣
任何妳想說的話吧❗️
本週貼文大彩蛋 🥚
快去找吧😆😆
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00:00大家好~這集要來開箱10萬獎牌!跟回答20萬訂閱的問題~
00:50開箱10萬訂閱獎牌!
01:49為什麼帳號是「ramihaha」?
03:07蕾咪怎麼強運的?
03:32越來越漂亮怎麼辦到的?
04:05自律的方法?
04:37想跟25歲的人說什麼?
05:30怎樣才能成為蕾咪的小助理?
06:13剛交往要注意什麼?
08:59可以唱首歌嗎?
07:01是不是變瘦了?
07:07怎樣改善緊張的性格?
08:09蕾咪愛用的保養品品牌?
09:04有結婚生子的計畫嗎?
09:31想知道改變蕾咪人生的一件事?
10:22接下來想挑戰的事情?
11:21這本書寫多久?
12:36誰適合看這本書?
13:02為什麼想出這本書?
14:15寫書的過程中有遇到什麼困難?
14:54有要出下一本書嗎?
16:28如何做好時間管理?
18:29推薦三個創作者帳號?
20:37一週花多少時間經營社群媒體?
21:38如何找到團隊夥伴?
22:32如何接業配?
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週花 是 什麼 在 天下雜誌video Youtube 的最佳貼文
「教育改革就跟環境保護一樣,它是影響著我們好幾個好幾個世代,它不是一件事情改變,一件事情就結束了。它是錯綜複雜的,需要大家一起參與。」
過去20多集的節目,我們談了台灣不同時期的經濟發展、民主化的過程,這一集要和大家聊的是軟實力的培養-閱讀的力量。
我們都知道,閱讀是各種學習的基礎,它可以培養我們的思考力,專注力,還有對這個世間萬物的感受力。可是我們也發現,在資訊愈來愈發達的時代,閱讀的時間卻變得愈來愈少。《天下》在2002年就進行過一項「全民閱讀大調查」,當時台灣人平均每週花在閱讀的時間是7.5小時,等於民眾花在看書、看報紙、看雜誌的時間,每天平均不過一個小時,而孩子們的生活中,玩電腦與看電視所花的時間更是超過閱讀課外讀物的時間。
除了閱讀時間不足之外,閱讀的城鄉落差,也是當時特別突顯的現象。偏鄉由於經濟問題,或家庭結構的特殊狀況,孩子成長過程往往缺少大人陪伴,因此沒有機會在閱讀中體驗到自我成長。
為了幫助偏鄉學童培養閱讀興趣,天下雜誌教育基金會從2004年開始推動「希望閱讀運動」,集結很多社會的善意力量,認養偏遠地區200所小學。每年七月,由老師、專家們選擇適合學童閱讀的新書,以行動書車送到偏鄉,並且開設校長研習營,培育種子教師、訓練閱讀志工,讓偏鄉孩子們不但有最新出版的好書可以閱讀,還有用心陪伴他們成長的好老師!
全校只有六個班級的學校如何因為閱讀而蛻變,當年參與希望閱讀的孩子們如今有什麼樣的成長?這集節目,我們邀請天下雜誌教育基金會凌爾祥秘書長,來與大家分享近二十年來,閱讀文化在偏鄉落地生根的故事。
主持人:涂豐恩
與談者:天下雜誌教育基金會秘書長 凌爾祥
#偏鄉教育 #教育 #閱讀 #希望閱讀運動 #天下雜誌教育基金會
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週花 是 什麼 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
#蜜桃臀 #翹臀 #臀部訓練 #擺脫扁平臀
妳是不是每週花了好多天練臀
但是卻超無感?
最慘的是沒練成蜜桃臀就算了⋯
腿竟然還變粗?!
這其中是不是有什麼誤會…🤔
今天就要來讓各位苦主
逃離扁平屁股的命運
跟你們分享讓臀部乖乖長大的「四個重點」!
1. 大腦與肌肉連結 🧠
2. 喚醒睡著的臀肌💤
3. 正確練臀的方法⚠️
4. 漸進式超負荷 💪🏼
來看看自己有沒有犯了什麼NG行為吧❌
#臀橋 #螃蟹走路 #跪姿後抬腿 #新手 #粗腿
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影片裡的翹臀圈
✨ 翹臀心機
👉🏻https://gluteband.ashlee.click
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【重點】
00:00 開場
00:44 如何臀部乖乖長大?
00:50 大腦與肌肉連結 🧠
01:59 喚醒睡著的臀肌💤
03:18 正確練臀的方法⚠️
03:31 練臀的常見錯誤
07:58 漸進式超負荷 💪🏼
09:35 結尾
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✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/
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更多影片
✨臀部兩側凹陷|HIP DIP 不渾圓|三個辦法解決 https://youtu.be/sbQqzLzHWt4
✨居家炸臀腿訓練 🍑|Bodyweight 無裝備 https://youtu.be/RNC-1V8HfSs
✨科學練美臀🍑 |新手必看|臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲|一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動|在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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hello 大家好~~
還記得上個月初發廣宣慶祝開幕
結果開不到2週,就遇上疫情
真是百感交集....營業額直接掛蛋
但還好都有遇到好客人們,讓我們可以堅持到現在!
因為疫情,目前店裡推出週花方案
我們跟別間花店不同的地方是
不會用文字去刻意包裝鮮花,進而提高價格
用平民的價格讓鮮花的美可以綻放在每個人的家中
讓平常不會特別去買花的朋友,都能試買一次看看
週花方案,金額皆回饋在花束裡
不會有其他過於的包裝、紙卡的成本
免運配送地址皆可以私訊討論,或是以lalamove方式配送
訂購連結:https://forms.gle/asyb1HVizDA9GTB17
另外,還有限時2天的花卉整把團購方案
詳情見表單https://forms.gle/6mUR175x7zmsyRku8
粉絲專頁https://www.facebook.com/rosarosaflowercafe/
IG :rosarosa_flowercafe
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